Mentés

Ismerje meg a C-vitamin legfontosabb hatásait és kiemelkedő forrásait

706
HOZZÁSZÓLÁS:

Ha tovább szeretne élni, szedjen aszkorbinsavat, ismertebb nevén: C-vitamint.

A szív védelmezőjec-vitamin

Az újabb felmérések szerint a C-vitamin kiegészítő (túl a C-vitaminban gazdag étrenden) elkerülhetővé teszi a szívbaj okozta korai elhalálozást. Talán fontosabb szerepet játszik a végzetes kimenetelű szívrohamok megelőzésében, mintha arra ügyel gondosan, hogy a szérumában a koleszterinszint alacsony értéken maradjon, vagy ha zsírszegény étrenden él.

A C-vitamin erélyes antioxidáns és a többi ilyen hatású vegyülettel együtt segít kivédeni a rák különböző formáinak kialakulását elősegítő szabad gyökök károsító hatását.

Mentés

A C-vitamin vízben oldódó vitamin, elengedhetetlen a kötőszövet sejtjeit összetartó kollagén szintéziséhez. A kollagén egyébként az új sejtek és szövetek képződéséhez is nélkülözhetetlen.

Segíti a gyorsabb gyógyulást

Közismert a C-vitamin jótékony hatása megfázás és nátha esetén. Valójában többszörösen bebizonyították, hogy a C-vitamin nem akadályozza meg, hogy megkapja a náthát, azonban ha náthás, vagy megfázott, mérsékli a tünetek súlyosságát, mert akár 40%-kal is csökkenti a vérben a hisztamin szintjét. A hisztamin okozza a náthával és az allergiás reakcióval járó orrfolyást, a nyálkahártyák megduzzadását, a kötőhártya belövelltségét és a könnyezést.

Honnan juthatunk sok C-vitaminhoz?

A C-vitamin jó természetes forrása a citrom, a narancs, a mangó, a kivi, a grapefruit, a brokkoli, a kantalup dinnye, a szamóca, a burgonya, a káposzta, a csipkebogyó, a körte és – amint azt Szent-Györgyi Albert felfedezése óta tudjuk – a paprika.

706
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Mentés

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

134
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát? [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]

 

Mentés